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《資料來源》

中央健康保險局電子報資訊加油站

全民健康保險雙月刊第88期

資料來源:馬偕紀念醫院 趙強營養師

現代婦女追求美白，似乎到了著魔的地步，不知這是「一白遮三醜」的魔咒發揮功效，還是廣告商的策略成功？凡是能使皮膚變白變美的東西，絕對有人用，並且會造成熱賣！只是我有些懷疑，果真在使用之後，皮膚就可以像那位廣告明星一樣，一天只睡一個小時卻仍然亮麗嗎？

雖然說「沒有醜女人，只有懶女人」，化妝品的功效，對我這個只懂營養的人而言，實在不甚了解，不過在營養的領域中，倒是的確有一些東西是可以幫助我們維持皮膚的健康，請您在勤於用化妝保養品之餘，也努力的調整和養成健康的飲食習慣，我不敢說這些食物一定可以讓您美白，但是我有把握他們確實對您的皮膚有益。

《資料來源》自由時報2015.12.14即時生活版

別再浪費錢了！ 食藥署：膠原蛋白無效

本文全文轉載自臺安醫院醫藥專欄

作者：臺安醫院營養師    蔡曉蓉
出處：臺安醫訊第178期

本文轉載自啟新診所-專業健診機構

自由基猶如刀劍之雙刃，對人體有益也有害。隨著環境之演變，自由基對人體的迫害越趨嚴重，成為現代人的「百病之源」；